Tvättat, solat, lagat mat och dessutom kommit på den brillianta idèn att jag ska ta tag i mitt liv och röra mig mer än vad jag gör. Visst är det bra att promenera som jag brukar göra, men jag känner att jag gärna skulle vilja höja min kondition ett snäpp med tanke på att jag absolut inte har en tillstymelse till kondition som det är idag.
Imorse har jag joggat (läs masat) 3km på tom mage *phu*. Blev även en rask promenad i eftermiddags på 4km. Jag har hittat världens absolut bästa träningsprogram som jag ska försöka hålla mig till där man varvar jogging och gång på ett för mig övervinnerligt sätt (tror jag). Jag har iaf gett mig tusan på att det SKA gå. Följer man det till punkt och pricka ska man tydligen från otränad lyckas jogga lugnt en mil inom loppet av 20v. Det ni, det sporrar! Det är dessutom bara 2 pass i veckan. Sen får jag ju mina vanliga promenader tack vare jyckarna :) och självklart ska jag väl hinna med nåt besök på edda och simma lite därimellan nu när jag kanske får med mig sanna också (Gravida får simma gratis, fusk!). Barnmorskan var inte sen att rekomendera att hon skulle simma 1-2ggr i veckan och kanske vara med på vattengympan! Lucky me så får jag iaf sällskap. Roligare om man är två..
Nu till det absolut bästa med den här dagen, Jag har fått ett par nya ordentliga gång/löparskor. Mina gamla skor var verkligen utnötta i hälarna, så ingen kan bli lyckligare än mig! Att dom dessutom var nersatta 300:- till 799:- gjorde inte saken sämre. Förhoppningsvis har jag bra skor ett bra tag nu =D
Mitt mål i höst ska vara att lyckas jogga ut till mors fars sommarstuga med en paus på 5min.
Tack Danne, snart har du mig i hasorna!
3 kommentarer:
sv: Jo jag vet. Men jag vet inte vad jag ska tro, det är flera "anonyma" som röstat på henne men med samma ip adress men de är inte från hennes egna ip adress men hon kan ju ha en annan dator. Men hon kommer bli diskad om det händer igen för jag vill verkligen inte ha något fusk! :)
sv: Ja, kanske det. Jag känner ju mig väldigt taskig om jag tar bort henne från tävlingen om det inte är hon men mycket tyder ju på det. Man vill ju ändå att det ska vara så rättvist som möjligt. Haha, det här är nog första och sista gången jag har veckans blogg tävling.
Jag tror att det var i en annan tävling. :)
Skicka en kommentar