Tips!

Träning behöver ju inte direkt vara tråkigt. (Vet att jag tjatar en hel del om träning i den här bloggen nu) Men visst är det kul när kalorierna rinner av en! För er som varken vill promenera eller löpa följer här en liten guide till roligare sysselsättning! Självklart i olika svårighetsgrad så att det passar alla.

Enjoy your training!

Aktivitetsguide kaloriförbrukning vid sex

Ta av kläder:
Med partnerns tillåtelse
12
Utan partners tillåtelse
187

Ta av behå:
Med två lugna händer
7
Med en hand
12
Med en skakande hand
37
Med munnen
85

Gå till sängs:
Lyfta partner
15
Dra partner på golvet
16
Användande av skateboard
3

Få erektion:
För normalt frisk man
1
Förlora erektionen
14
Leta efter den
115

Påsättande av kondom:
Med erektion
6
Utan erektion
315

Isättande av pessar:
Om kvinnan som gör det är erfaren
6
Om kvinnan som gör det är icke erfaren
73
Om en man gör det
680
Lägg till (5) kalorier om ni behöver hämta tillbaka det från andra sidan rummet.

Inledning:
Försök att hitta klitoris
8
Försök att hitta g-punkten
92
Utan att bry sig
0

Ställningar:
Italiensk - Man ovanpå, kvinna i köket
26
Rysk - Kvinna under, man får tillåtelse
55
Amerikansk - Båda ovanpå
60

Bieffekter:
Studsande
7
Glida omkring
9
Seriösa sladdningar
12
Whiplash
27

Orgasm:
Riktig
112
Fejkad
315

Intensivitetsskala för orgasm:
Skorna flög av
35
Ansiktsuttrycket ändrades inte
1
Takten ökade nämnvärt
6
Fågelsång - stora fåglar
7
Fågelsång - små fåglar
3
Jorden skakade
30

Utdragning:
Efter orgasm
1
Ögonblicket före orgasm
500

Efter orgasmen:
Stanna i sängen
18
Hoppa ut ur sängen
36
Förklara varför du hoppade ut ur sängen
816

Penisavund:
För kvinnor
3
För män
72

Ångest:
Trots ingen tidigare träning kom orgasmen lätt
53
Sex på lunchen
3
Uppsättande på företagets utgiftskonto
50

Irritationsmoment:
Partnern visar plantor
5
Partnern gullar med hunden under förspelet
14
Partnern besöker badrummet för 8:de gången
10
Partnern tar emot telefonsamtal
7
Partnern ringer telefonsamtal
40

Få en andra erektion:
Mellan 16 och 19 års ålder
12
Mellan 20 och 29
36
Mellan 30 och 39
108
Mellan 40 och 49
324
Mellan 50 och 59
972
Över 60 års ålder
2916

Ta på kläderna:
Tyst
32
Bråttom
98
Medan hennes man öppnar dörren
1218

Bli avslöjad:
Av partners make/maka
848
Av egen make/maka
1096
Försök att förklara
790
Försök att vara lugn
1145
Hoppa ut ur sängen
75
Klä sig i en enda rörelse
500
Tacka partnern snabbt
2